10月10日是第32个世界精神卫生日。为进一步营造和优化健康向上、积极进取的校园文化环境，筑牢大学生心理健康防线，10月10日至11月10日，常德职业技术学院药学系组织开展以“阅己悦己越己成就更好自己”为主题的世界精神卫生日系列活动。

一、“10.10”世界精神卫生日签名

    签名活动真正让学生走出宿舍、走进集体，让更多师生了解世界精神卫生日，增强师生心理健康意识。

二、“知识达人”来打卡

    通过拍照打卡的方式，使同学们在汲取心理健康知识的同时，也能学会接纳自己和欣赏自己，增强同学们的自信心，帮助同学们积极关注自己，为活动宣传打下良好基础。

三、知识宣传活动

    心理卫生知识宣传及科普活动，主动带动同学们学习有关心理卫生的知识。为进一步加强我校心理健康教育工作，促进大学生心理健康发展。

四、“阅己悦己越己”游戏活动

    游戏活动是大家都喜欢的环节，不仅使同学们得到良好的心理宣泄，引导他们运用合理方法控制情绪，营造积极向上的心理状态，还能使同学们学习心理健康知识，在日常生活里感受学习心理知识的乐趣。

五、宣传海报比赛

    学生们的所思所想通过海报设计进行呈现和展示，通过海报呼吁学生关注、重视心理健康。通过本次活动提高了学生的创新创作能力，挖掘学生的兴趣爱好。

六、荧光夜跑活动

    以运动的形式宣泄情绪，使同学们不仅关注心理健康，同时培养良好的运动习惯。本场活动在校师生积极参与，我系参与人数为200人，展现了我系学子积极阳光的生活态度和良好的生活习惯。

七、主题班会活动

    集中性的班会活动，激发同学们了对心理问题深层次的思考，提高他们对心理问题的重视，同时积极引导同学们寻找正确地解决方法，促进形成健康地行为习惯和价值观念。

八、“健身强体魄 快乐八段锦”小游戏活动

    结合学院的相关活动，我系开展“八段锦”小游戏活动，使同学们在关注心理健康的同时加强了对传统文化的认识和了解，锻炼身体磨练意志，增加班级同学的凝聚力，让同学之间更加了解和团结。

常德职业技术学院药学系

2023年11月7日